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Nutricion en Español

Buena nutrición es muy importante para mantener su sistema inmunológico.  Para muchas personas es difícil comer una dieta suficiente en frutas, vegetales, granos entero, y proteína bajo en grasa todo el tiempo.  Pero si personas no comen estas comidas en la cantidad suficiente, deficiencias en calorías, proteína, vitaminas y minerales son los resultados.  Deficiencias en estas cosas pueden causar bajo masa muscular, adelgazarse y depresión de sistema inmunológico.  Adicionalmente, es necesario para prevenir otras condiciones médicas como colesterol alto, presión alta y diabetes.  Estas condiciones son más comunes en personas con VIH.  El Programa de Nutrición tiene talleres y citas individuales sobre nutrición con clientes de GMHC.  Para más información llame 212-367-1259 o escriba por correo electrónico a nutrition@gmhc.org.   Tenemos algunos materiales sobre nutrición en español abajo.

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